横手貞一朗(ボディメイクトレーナー)のジムの場所は?経歴やレッスンを受けた女優は?インスタなどのトレーニング動画を紹介!【情熱大陸】




2019年5月26日放送の「情熱大陸【横手貞一朗/紗栄子ら美モデルが頼る“駆け込み寺”的トレーナー】」ではボディメイクトレーナーの「横手貞一朗(よこて ていいちろう)」さんが出演されます。

横手貞一朗さんはモデルや女優、プロスポーツ選手などの要望に応えてきましたが、最近ではダイエットなど一般の方を対象とすることも増えているようです。

いったいどのような方なのでしょうか。

経歴やスタジオの場所についても調べてみました。

目次

横手貞一朗さんのWikiプロフィール!

名前:横手貞一朗(よこて ていいちろう)

生年月日:1974年1月2日生まれ

年齢:45歳(2019年5月時点)

出身地:神奈川県横浜市

出身大学:日本体育大学

職業:パーソナルトレーナー

横手貞一朗さんの経歴は?

横手貞一朗さんは、1993年からインストラクターとして活動されています。

20代でブラジル総合芸術・カポエイラに出会い、1997年に日本人初のカポエイラ・アンゴラのプロフェッソーになりました。

30歳で大手スポーツクラブに就職し10年間トップ成績で、2015年に独立されます。

現在の活動は都内を中心にパーソナルトレーナーとして活動し、執筆活動もしており、女性誌やファッション誌におけるボディシェイピングの指導や記事の監修を行っているそうです。

横手貞一朗さんのジムの場所は?

この投稿をInstagramで見る

本日土曜日の江角のグループレッスンはいつもと違い、道具をそれぞれの方に合わせて使用しながらのトレーニングを行いました! 体幹トレーニングや全身運動はもちろん、本日は寒いこの時期ならではの悩みにフォーカスし、冷えで凝り固まりやすい肩周りや腰回りのストレッチも入れました。 普段の生活ではなかなか意識できない体の使い方をすることにより、自分の体と向かい合える時間にもなります。 土曜日のグループレッスン年内最終日は23日でございます。 また次回もお待ちしております。ハッピーな週末をお過ごしください。 be happy! #positivelinkstudio #training #exercise #stretch #bodymake #beautybody #ハッピーチャージ

positivelinkstudioさん(@positivelinkstudio)がシェアした投稿 –

横手貞一朗トレーナーのジムの名称は「Positive Link Studio(ポジティブリンクスタジオ)」です。

公式ホームページ:https://www.positivelink.jp/

スタジオの場所は東京都港区元麻布3丁目です。

ただ、残念ながらこれ以上の情報は見つかりませんでした。

芸能人も多く利用されているため、おそらく実際に利用する人にだけ詳細な住所を連絡しているのではないでしょうか。

スポンサーリンク

横手貞一朗さんの担当した女優さんは?

次の女優さんたちを担当されています。

  • 鈴木京香
  • 石田ゆり子
  • 浜崎あゆみ
  • 沢尻エリカ
  • 石原さとみ
  • 土屋太鳳
  • 紗栄子
  • 水原希子
  • 道端ジェシカ
  • 道端カレン
  • 道端アンジェリカ
  • 蛯原友里
  • 佐久間由衣
  • 滝沢眞規子
  • 松島花

綺麗な女優さんたちばかりですよね!

これだけの方をクライアントに持っている横手貞一朗さんの実力は確かです。

横手貞一朗さんのインスタにあるトレーニング動画を紹介!

横手貞一朗さんのインスタなどにも横手貞一朗さんのトレーニング動画がありましたので、ジムに通えない方はこれらの動画で紹介されている方法を試してみるのもいいかもしれません。

この投稿をInstagramで見る

「ボディメイクトレーナー・横手貞一朗さんが教える❗美くびれボディメイクに挑戦🎵」 – 今回はボディメイクトレーナーの横手貞一朗先生(@positivelinkstudio)に、美くびれを目指すボディメイクを教えてもらいました。 ぜひ一緒にやってみてくださいね😉 さっそくチェック👇👇👇 – ⭐ボディメイクの流れ⭐ 1.あおむけになり、左ヒザとかかとを90度に曲げる 2.右手は頭の後ろに、左手は横に伸ばす 3.息を吸って準備 4.右ヒジを左ヒザにつけ、息を吐く 5.頭と体がブレないように意識して、片側20回ずつ ⭐Yokote’s Point⭐ 上体を起こす前に、息を十分吸うこと❗ – ウエスト周りが刺激され、お腹痩せ効果あり❗ ぜひおうちでやってみてくださいね😉✨ – 【監修】横手貞一朗(ボディメイクトレーナー) Positive Link Studio https://www.positivelink.jp/ – #bodymake #ボディメイク #ボディメイク中 #ボディメイク女子 #ボディメイクトレーナー #くびれ #くびれ欲しい #くびれ女子 #くびれ美人 #くびれ強化月間 #腹筋女子 #腹筋強化 #positivelinkstudio #横手貞一朗

Spolay スポレー 1分で!おうちエクササイズさん(@spolay_)がシェアした投稿 –

この投稿をInstagramで見る

「ボディメイクトレーナー・横手貞一朗さんが伝授❗魅せる腹筋を目指すボディメイクに挑戦🎵」 – 今回はボディメイクトレーナーの横手貞一朗先生(@positivelinkstudio)に、腹筋ボディメイクを教えてもらいました。 ぜひ一緒にやってみてくださいね😉 さっそくチェック👇👇👇 – ⭐ボディメイクの流れ⭐ 1.あおむけになり、片脚を抱えるように引き寄せる 2.伸ばしている方の脚は浮かせる 3.つま先は常に手前に引いた状態で50回 ⭐Yokote’s Point⭐ 脚をやや内側に向かって引き寄せるイメージで❗ 脚を引き寄せた時に深く息を吸うこと❗ – 腹部を的確に刺激し、お腹痩せ効果抜群🎵 腹筋周りの骨盤底筋や腸腰筋まで鍛えることができます。 慣れてきたら、上体を起こしてトライ❗より効果的に腹筋を鍛えることができます。 ぜひおうちでやってみてくださいね😉✨ – 【監修】横手貞一朗(ボディメイクトレーナー) Positive Link Studio https://www.positivelink.jp/ – #bodymake #ボディメイク #ボディメイク中 #ボディメイク女子 #ボディメイクトレーナー #美腹筋 #美腹筋になりたい #腹筋トレーニング #背中の肉 #腹筋女子 #腹筋割りたい #腹筋崩壊 #腹筋強化 #腹筋集中的にやってます #腹筋割りプロジェクト #positivelinkstudio #横手貞一朗

Spolay スポレー 1分で!おうちエクササイズさん(@spolay_)がシェアした投稿 –

この投稿をInstagramで見る

「美しい脚を叶えよう❗横手先生が教える美脚ボディメイクに挑戦🎵」 – 今回はボディメイクトレーナーの横手貞一朗先生(@positivelinkstudio)に、美脚づくりにおすすめなボディメイクを教えてもらいました。 ぜひ一緒にやってみてくださいね😉 さっそくチェック👇👇👇 – ⭐ボディメイクの流れ⭐ 1.足を軽く開いて座る 2.足首をぐるぐる20回まわす 3.逆方向も20回まわしたら、反対の足も同様に繰り返す 4.慣れてきたら寝ながら両足を回してもOK! ⭐Yokote’s Point⭐ 脚の内側を伸ばすイメージで、つま先を大きく回すこと❗ 足首の可動域を広げることで、体全体の重心が正しい位置に。 余計な負荷がかからなくなり、美しい足首ラインに変身❗ – ぜひおうちでやってみてくださいね😉✨ – 【監修】横手貞一朗(ボディメイクトレーナー) Positive Link Studio https://www.positivelink.jp/ – #bodymake #bodymake #ボディメイク #ボディメイク中 #ボディメイク女子 #ボディメイクトレーナー #美脚 #美脚になりたい #美脚になりたい人と繋がりたい #美脚トレーニング #美脚女子 #美脚は1日にしてならず #positivelinkstudio #横手貞一朗

Spolay スポレー 1分で!おうちエクササイズさん(@spolay_)がシェアした投稿 –

この投稿をInstagramで見る

「背中をキレイに引き締めたい❗ボディメイクトレーナーが教える引き締めボディメイクに挑戦🎵」 – 今回はボディメイクトレーナーの横手貞一朗先生(@positivelinkstudio)に、魅せる背中をつくる引き締めボディメイクを教えてもらいました。 ぜひ一緒にやってみてくださいね😉 さっそくチェック👇👇👇 – ⭐ボディメイクの流れ⭐ 1.うつぶせになり、吸う息で両手脚を上げ、手のひらを外側に向けながら、ヒジを背中の方に曲げる 2.再び両手脚を伸ばし、うつぶせに戻ったら、息を吐く 3.20回ほど繰り返しましょう 4.両手を肩に添えて、両腕を前から後ろへ5回まわす。反対側も同様に。前後5回✕2セット ⭐Yokote’s Point⭐ ヒジをグッとお尻に寄せるイメージで❗背中の筋肉が収縮して、下着のハミ肉を撃退できます。 腕を曲げるときは下がりすぎないよう、まっすぐに❗背中の筋肉がより収縮し、背中引き締めに効果あり。 – ぜひおうちでやってみてくださいね😉✨ – 【監修】横手貞一朗(ボディメイクトレーナー) Positive Link Studio https://www.positivelink.jp/ – #bodymake #bodymake #ボディメイク #ボディメイク中 #ボディメイク女子 #ボディメイクトレーナー #背中 #背中美人 #背中痩せ #背中トレーニング #背中肉 #ハミ肉 #positivelinkstudio #横手貞一朗

Spolay スポレー 1分で!おうちエクササイズさん(@spolay_)がシェアした投稿 –


これだけでもかなり効果がありそうですね。

さらに本格的にエクササイズしたい方は「美BODYメイカーズ」を確認してみてください。

横手貞一朗さんに関するまとめ

今回は、ボディメイクトレーナー横手貞一朗さんについて調べてみました。

数々のクライアントの要望に応えてきたトレーナーとしての実力は間違いありません。

動画や「美BODYメイカーズ」もあるので、気になる方はそちらを試されるのもありですね。

横手貞一朗さんの今後の活躍に期待です。